Vai ficar tudo bem

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Esqueça os contos de fadas, as varinhas de condão e o príncipe encantado, a vida não tem essa magia toda, o mais próximo disso que voce vai viver é perder um sapato por aí ou comer uma maçã envenenada. Não está fácil pra ninguém.
Mas a vida não é fácil, tem dias que a gente até parece que caiu no poço do castelo e está lutando no mano-a-mano com o dragão.

Vai ter dias que voce vai acordar “dá pá virada”, sem vontade, sem animo. Vai questionar a vida, a existência, as decisões que tomou até agora, vai perder a paciência, vai desejar que o mundo se exploda porque esse parece ser o único jeito pra consertar essa coisa que voce estava chamando de vida.
Daí voce pára. Pensa. E a raiva do mundo dá lugar á tristeza e angústia.

 

A mente é um turbilhão de sentimento desconexos.follow-the-colours-monica-crema-05

Tudo bem querer silêncio e a companhia apenas de uma xícara de chá hoje.
Tudo bem chorar no banho.
Tudo bem fechar os olhos e abraçar o travesseiro, como quem recebe um colo acolhedor.
Tudo bem não querer decidir nada agora e ficar horas olhando pro teto deixando a mente ir pra onde quiser.

Tudo bem se sentir triste ás vezes, a vida não é feita só de dias de sol, de céu azul, primaveras e cores. Também temos dias nublados, cinzas, céu fechado e invernos rigorosos… e quer saber, está tudo bem, está tudo certo. A chuva vai passar, o inverno acaba também, não tem com o que se preocupar, são nuvens passageiras, são emoções que precisam sair, são expressões que precisam transbordar.
Ninguém é feliz o tempo inteiro, toda flor tem seu tempo de resguardo, toda borboleta antes de voar sufoca no casulo.

 

A vida é oceano agitado, e se sai melhor quem aprende a navegar.follow-the-colours-monica-crema-09

Chore quando sentir vontade, grite quando isso for forte dentro de ti, permita-se sentir as estações. Não lute contra teu Ser, não desobedeça a natureza. Promova um detox de sentimentos e depois que o inverno passar vibre com a primavera. Viva a sua própria natureza de forma plena e consciente.

Quer saber, esquece o que eu disse sobre esquecer os contos de fadas, assim que o sol abrir o céu será azul e a primavera trará cores vivas ao dia! A  vida é bela, é mágica e fantástica! Seca as lágrimas, coloca um sorriso nesse rosto e toma a frente dessa história, porque a vida é aquilo que voce faz dela.

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De vez em quando o dragão vai acordar e merecer um duelo,  daí voce vai pra luta, briga o quanto precisar, põe o bicho pra dormir e volta linda e bela pra tua torre. Só pra mostrar quem manda.

 

As ilustras delicadíssimas que usei neste post são da Monica Crema
E ela inspira o mundo com mensagens criativas e pensamentos de liberdade.

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Torta de Maçã

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Como dizia a vovó: Saco vazio não pára em pé! hehehe….
Então não só de textos reflexivos vamos viver, vai ter receita de coisas gostosas por aqui também! Ebaaaa!!! 🙂 <3

Confesso que não sou uma super chef de cozinha, mas gosto de me aventurar em novas receitas, principalmente bolo, tortas e biscoitos… hehe…
Se você me segue nas redes sociais já sabe que sou louca por chás, e essas delicias são parzinhos perfeitos para acompanhar o chá a qualquer hora. Por isso que sempre busco esse tipo de receita para minhas aventuras culinárias, e também porque eu e o pessoal aqui de casa somos loucos por docinhos fora de hora….  e quem não é né!? hehe…

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Estou evoluindo algumas receitas e sempre que essas derem certo irei compartilhar neste espacinho aqui, para inspirar mais pessoas a fazer arte na cozinha e compartilhar amor em forma de doce com todos da casa <3

A primeira receita é de uma tora de maçã MA – RA – VI – LHO – SA que fiz essa semana.
A receita original é do GShow, mas adaptei para meu gosto, porque sou dessas! hehe..

Bóra lá:

TORTA DE MAÇÃ:

Em uma tijela misture 2 xícaras de farinha de trigo, 1/2 xícara de farinha de aveia, 1 pitada de sal, 2 colheres de açúcar e 1 colher de chá de fermento em pó. Acrescente 1 colher de manteiga, 1 xícara de leite e comece a amassar com a ponta dos dedos até formar uma massa lisa e homogênea.

Deixe essa massa descansar por mais ou menos 20 minutos.

Depois do descanso, forre o fundo e a lateral da forma (de preferência com fundo removível).
Guarde um pedacinho da massa pra fazer as tiras da torta no final.
Faça furinhos na massa da forma, e coloque para assar no forno pré-aquecido, a 200ºC, por aproximadamente 20 minutos.

Enquanto a massa está assando, descasque 6 ou 7 maçãs grandes e corte-as em fatias não tão finas. Eu cortei metade e depois fiz mais 5 fatias com cada metade da maçã. Coloque tudo em uma frigideira grande ou uma panela com fundo largo, para acomodar as fatias de maçãs. Nessa panela primeiro adicione 1 xícara de açúcar, coloque em fogo baixo e vá mexendo até começar a caramelizar.

Junte 2 colheres de manteiga, as fatias de maças e 3 colheres de sopa de conhaque ou suco de laranja e gengibre. Deixe as maças cozinharem nessa sopa toda, mexendo sempre até derreter os torrões de açúcar e engrossar o caramelo (demora!).
Depois retire do forno, deixe esfriar um pouco e despeje lá na sua massa já assada.
Faça tirinhas com a massa que sobrou e coloque encima da torta, como se fosse uma trama de xadrez. Volte a forma para o forno, 200ºC por mais uns 30 minutos, ou até que esteja douradinha. Pra desenformar o melhor é esperar que ela amorne um pouco.

Dica: Sirva acompanhado de uma bola de sorvete!  hummmmm… <3


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Essa é a primeira receita, espero que gostem.
Em breve posto mais delicias que tento – e consigo- fazer aqui em casa.
Se você fizer a torta de maçã, avisa aqui e me diz o que achou. Eu achei ela uma delicia, só um tanto demorada no processo porque tem que reservar, aguardar, esfriar… hehe.. mas compensa no sabor.
Se você tem receitas práticas e perfeitas para acompanhar um chá da tarde, compartilha comigo please!! 😉

Abraços, Gi.

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Se toca mulher!

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Oieee pessoas!!

Todo mundo sabe que estamos em Outubro e que acontece sempre neste mês a campanha Outubro Rosa, que serve para lembrar  a nós mulheres sobre o câncer de mama e principalmente para  conscientizar sobre a importância de se fazer o autoexame de mamas. É simples, fácil e um ato de carinho com o próprio corpo.

Eu já passei por um sustinho ao encontrar “caroçinhos” indesejados onde não devia, fiz uma porrada de exames (também indesejados) e tive váaarias neuras na cabeça até sair o resultado de tudo dizendo que não era nada. Desde então ando ligada, nada mais aparece nesse corpo sem que eu note.
O autoexame virou rotina, virou cuidado pessoal.

Eu sei, sou nova e não há histórico de câncer de mama na minha família, porém não custa nada prevenir né?! E com certeza quando eu estiver com meus 40 anos, o autoexame será um processo tão natural que não precisarei de esforço pra lembrar de fazê-lo.
Super aconselho a fazer desde sempre, sempre, todo dia durante o banho.

Um carinho ás vezes cai bem.

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Então pede orientação pra tua ginecologista sobre como fazer o autoexame corretamente e se toca mulher! Ninguém deve te conhecer melhor do que tu mesma!

Eu sou bem chata pra saúde, não gosto de tomar remédios e nem de ir fazer visitas aos médicos e hospitais… então sempre considero muito importante estes cuidados preventivos, é uma maneira de evitar hospitais ehehe. São cuidados simples e acrescentam uma consciência  mais ampla do  nosso próprio corpo. Saber o que te faz bem e o que não faz é fundamental, e só sabemos disso observando como nosso organismo funciona e cuidando dele com carinho!

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Então é isso aí! Essa postagem é só pra lembrar que estamos no outubro rosa e a atitude a se tomar não é vestir uma camiseta rosa ou colar um lacinho no peito. A atitude é se tocar!
Se toca que o caso é grave!
Se toca que se for descoberto no início tem muito mais chance de cura;
Se toca que nossa saúde é nossa responsabilidade sempre;
Se toca que o autoexame é a melhor forma de prevenir… Se toca mulher!!
E não é so nesse mês, autoexame é pra sempre!

Cuide-se. A gente tem que se amar.

Abraços, Gi.

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Um mundo aqui dentro

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A Guerra acontece aqui dentro. A Paz também.

Não é meu normal acordar meio pra baixo, desanimada, de mal humor ou com vontade de nem sair da cama..  Mas as vezes isso acontece com todo mundo né?! Acho que é fruto dessa nossa vida louca e acelerada que consome toda nossa energia e nos sentimos sendo engolidos pelo mundo, cada dia mais, a gente olha pra um lado e só vê desgraça, olha pro outro e é treta também… começa a enlouquecer né?! hehe…

 

Esses dias acordei assim, meio desequilibrada emocionalmente, ainda acho que foi por conta de uma dor aguda e constante que estava sentindo na lombar, (impossível pensar direito quando se está sentindo dor constante),eu não sou uma pessoa que se expressa muito, e também não costumo exteriorizar dores, tento ser forte e manter a “doença” só comigo (é errado, eu sei, mas está aí algo com a qual preciso trabalhar e aprender mais), mas enfim, passei dois dias meio triste, desanimada, irritada e com humor instável. Quando tive um momento de stress alto no dia não aguentei e desabei em choro daqueles de soluçar. ô tristeza… fiquei mais triste ainda por ter perdido o controle.
Mas passou… a dor, a instabilidade, a “fase bad”. Se o pico de stress fosse hoje acredito que teria agido diferente. Isso me deixa um pouco mais tranquila, sei que naquele momento não era eu, era a soma de dor com um turbilhão de sentimentos e de emoções que não cuidei, não expressei, não pedi ajuda, então quando puderam, essas coisas todas explodiram.

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Você não se sente ás vezes preso no mundo? Tendo que seguir um circulo viciosos, no mesmo trabalho, obrigado a conviver com as mesmas companhias, saturado de fazer sempre as mesmas coisas, encurralado pela rotina? É triste viver assim, a vida vai ficando chata… insuportável, eu diria. A vontade de levantar da cama e o rendimento ao decorrer do dia só diminuem, e com o tempo você vira uma ameba zumbi, sem inspiração pra viver,só esperando o fim.  Ás vezes as dores são físicas, os machucados são visíveis, mas na esmagadora maioria das vezes são dores espirituais, são feridas na alma, são as somas das coisas que vamos absorvendo do mundo e esquecendo de filtrar, selecionar e organizar o que vai pra mente. Como dizem por ai: A mente, mente. Então tem que ficar de olho.

Se a coisa amanheceu meio turva é meu dever limpar essa nuvem negra! Se foi aqui dentro que essa vibe se criou é aqui mesmo que ela vai ser concertada! Já decidi que não levanto da cama sem antes organizar minha mente, elevar minha energia e repetir o mantra que aquele será o meu melhor dia.

captura-de-tela-2016-09-29-as-14-08-36Eu sei que o mundo não tá lá essas coisas de lindo! tem gente ruim fazendo hora extra, tem dor  e maldade pra tudo quanto é lado, se eu olho pra cá ta feio, se eu olho pra lá ta pior ainda, olhar pra onde então??….   pra dentro.  Se dentro estiver tudo lindo, florido, em ordem, vai ficar tudo bem. Demorei pra perceber que “meu mundo” era esse ai de dentro. Que quando faço o bem não é o mundo de fora que estou melhorando, é o de dentro. Cada sorriso, cada carinho, atenção e amor que planto aqui fora é uma flor que nasce no meu jardim interior (Li, essa é pra você). <3

O mundo mesmo não é fácil, mas a gente faz questão de complicar. Qualquer dor pode virar um trauma gigante na mente, ou um grande ensinamento. Nada é o que é. Tudo é o modo como a gente enxerga, e a forma como decidimos tratar as questões da vida determinam, na grande maioria das vezes, a nossa realidade.

É preciso estar atento aos pensamentos, aos acontecimentos, aos aprendizados.

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Depois que tudo passa e ao invés de trauma e depressão fica só lição, então a gente aprende que tem que ter fé e calma, e vigiar, vigiar sempre essa nossa mente louca! … O mundo nos bombardeia o tempo todo com todo tipo de informação, mas nem tudo é produtivo, é preciso filtrar pra manter a mente sã, a visão limpa e coração alegre.

Não se iluda, nada vai fazer sumir a maldade do mundo, a ideia é limpar a mente e as más energias de dentro da gente pra inspirar mais e mais pessoas a fazerem o mesmo. O mundo está aí mostrando coisas ruins o tempo todo, nos jogando bombas de tristezas e mazelas sem parar e vai ser assim sempre. O que fazer?…
Fecha os olhos, inspira e expira…
…Viu a flor nascer?? <3

A Guerra acontece aqui dentro. A Paz também.

 


As ilustrações cheias de personalidade deste post são do meu amigo Fabiano Milan.
Artista de sensibilidade singular e do tipo de pessoa que agradeço muito ter conhecido.

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